logo-image

 

 

Bikepro var en butik som erbjöd cyklar både online och i fysisk butik i Malmö. Butiken har upphört liksom Bikepros webbutik som du tidigare kunde hitta här.

Hos Bikepro hittade du cyklar för alla smaker; både ordinarie cyklar som MTB-cyklar, tillbehör till cyklar, som däck, pedaler och bromsar. Köpte du en cykel hos Bikepro, fick du en grundinställd cykel - anpassad efter din kropp. Cykeln riggades upp i en trainer, sadeln ställdes in, liksom styrets höjd och längden på styrramen. Detta för att du som köpte cykeln skulle få en som passade dig perfekt.

Bikepro har upphört, men på Eniro hittar du vilka cykelbutiker som finns i Malmö.


Så byter du snabbast cykelslang under tävling

Så här byter du cykelslang på mindre än 2 minuter:


Så väljer du rätt cykel

Kolla klippet från Vättern-TV innan du investerar i tävlingscykel.

Sida 2

Smart system för bokningar av PT

27 Apr 2019

Jag har en kompis som jobbar som personlig tränare och det har alltid varit ett bekymmer för henne att ta emot nya bokningar. De som bokar direkt när de redan tränar är ju inga konstigheter, men de som vill ringa in och boka tider störde henne hela tiden i hennes jobb. Hon testade ett tag att samarbeta med en annan PT och de hade en slags receptionist tillsammans men det funkade inte riktigt. Idag har hon löst detta på ett mycket bra sätt. Hon har skaffat ett online bokningssystem. De som vill boka en tid med henne går nu online, letar upp en ledig tid och bokar den. De kan till och med betala med Klarna direkt så hon slipper tänka på detta med. En jättesmart lösning. 

TimeCenter

Systemet hon använder heter TimeCenter och det ingår massor av finurliga saker. Utöver att hennes kunder direkt kan se lediga tider och boka dem så ingår det också att de får påminnelser via mail och/eller sms om de så önskar. Det gör att det blir förre som inte dyker upp på en bokad tid. Om jag en dag sätter igång med en firma där folk ska komma till mig så tänker jag också skaffa mig ett bokningssystem på nätet. Det är ju så smart att det nästan blir löjligt. Ska testa det nu tänkte jag, och boka in en träningstid med min kompis. bara för att se hur det funkar, och för att det är kul att träna såklart. Kan ju vara bra att träna annat än bara cykling!

Filma trippen

24 Apr 2019

Med alla coola tech-prylar som kommit de senaste åren så finns det så mycket extra roligt man kan ha med sin cykelhobby. De flesta av oss cyklar trots allt som hobby... Att filma sina cykeläventyr är roligare än det låter, men vad ska man tänka på? Dessa killar verkar kunna sin sak.

Cykla i Alperna

23 Apr 2019

Det som är så fantastiskt med Alperna är att hit kan man åka året om för att göra olika saker. Många tänker på skidåkning och det är klart, det är mycket skidåkning, men när det inte längre är säsong för skidor, ja då kan man välja ett hotell Alperna att göra annat. Det går att vandra, cykla, åka på spa och mycket mer. Det finns många bra hotell i Alperna att boka. Du som vill cykla i Alperna kan göra det på flera sätt. Det går att boka guidade turer och hyra cyklar på plats. Det finns även specifika Mountainbikeresor till Alperna som man kan boka in sig på om man vill.

Njut av Alperna

Alperna är vackert och det är ju där man kan njuta av både snö och grönska. Det går även att välja mellan olika länder när man vill till Alperna. Det kan vara Österrike, Italien, Frankrike, Tyskland, Schwiz och så vidare. Välj det hotell Alperna som passar dig och det du ska göra. Du kan ju kombinera cykling med att även göra andra saker. Att åka på spa till exempel är inte fel. Det finns många härliga sådana att välja på. Även vandringar är fantastiskt.

Sen är det ju även som sagt mycket bra skidåkning här, så är det säsong för det, så är det inte fel att ta en skidresa till Alperna. Välj vad du ska göra och boka sen!

Cykelhjälm räddar liv!

23 Feb 2019

I Sverige reglerades det den 1 januari 2005 i vägtrafikförordningen (SFS 1998:1276) att alla under 15 års ålder måste bära cykelhjälm när de cyklar eller blir skjutsade på tvåhjulig cykel. Det finns inga bötesstraff för den som är under 15 och framför cykeln utan hjälm, men däremot om någon över 15 skjutsar någon som inte har hjälm. - Wikipedia

 

Tävlingscyklister var de som började med att ha skydd på sina huvuden, de liknade ett paket varmkorv som låg över skallen och skyddade skallen vid olyckor. Senare kom en hjälm som var anpassad för barn och unga som var gjord i cellplast som visserligen skyddade en del men oftast gick sönder när barnen ramlade, vilket barn ofta gör. Idag är hjälmarna gjorda av ett plastmaterial som är anpassade för att tåla mycket hårda smällar och kan vara skillnaden mellan liv och död i en olycka. Man räknar med att om alla skulle bära hjälm så skulle 70% av alla dödsfall undvikas och 80% av alla skallskador, som inte är livshotande, skulle vara ett minne blott. Andra menar att skillnaden är marginell eller obefintlig och i Norge anser man att hjälmtvång skulle göra att folk cyklade mindre och därför bli ett hot mot folkhälsan

Måste kunna lita på mina glasögon

22 Nov 2018

Det är inget ovanligt att komma upp i hastigheter på över 80 kilometer i timmen när man cyklar i en nedförsbacke och om något skulle hända då är det förenat med livsfara. Vi minns ju alla OS 2016 när Annemiek van Vleuten krashcade våldsamt. Det var riktigt läskigt och hon hade tur som klarade sig så bra som hon gjorde. En sån vurpa vill jag själv aldrig råka ut för och därför ser jag till att ha glasögon på mig som gör att jag ser bra, men också som jag kan lita på att de inte ramlar av eller går sönder för lätt. 

Jag köper dem på nätet

Jag har alltid köpt mina glasögon online. Det är det bästa sättet tycker jag för då slipper jag åka till en optiker för att prova ut bågar. Jag får dem hemskickade och kan testa i lugn och ro os känna efter så de funkar att ha på sig medan jag cyklar. De säljer även billiga kontaktlinser online men jag föredrar att köpa billiga glasögon för det är bekvämare för mig. Jag gillar inte heller de där slimmade sakerna som många andra idrottare använder utan jag vill ha riktiga glasögon, som sitter perfekt utan att de kostar en förmögenhet. Sidan jag besöker för att köpa mina glasögon på nätet heter ExtraOptical och jag kan rekommendera denna sajten både för dig som sportar mycket och för dig som helst sitter i soffan. De har glasögon av hög kvalitet, till låga priser. 

Cykelvård

31 Oct 2018

Precis som alla forg´don behöver cykeln sitt mått av kärlek och omvårdnad för att kunna prestera i topp. Hur går man tillväga på bästa sätt då? Well, det bästa är väl att, som alltid, se på vad proffsen gör. Den här killen verkar kunna sin sak. Nu är det kanske inte ultimat årstid för cykling, men innan vi vet ordet av är våren här och vägarna inbjudande som aldrig förr - då är det skönt att ha cykeln redo!

Satsa på en cykel med el?

18 Feb 2018

Cykling, det kan man göra även om man inte tävlar eller kör proffscykling. Det är ett ganska bra sätt att ta sig fram på, till och från jobbet, på semestern och så vidare. Har ni förresten sett det att det finns en nyare typ av cykel som drivs med el? En elcykel är som en vanlig cykel, men med skillnaden att det finns en liten motor på den. Det gör att om man är trött, eller det går uppför mycket, kan koppla in denna motor och låta den göra jobbet! Motorn drivs dessutom av el, så det är miljövänligt med, ingen bensin här inte!

Vad är egentligen en elcykel?

Ja kort förklarat är ju en elcykel, en cykel med el, via en motor. Denna motor drivs av ett batteri. Det går alltså att koppla på eller koppla in denna motor när det kommer en uppförsbacke eller om det skulle vara en hård motvind.Dock måste du ändå trampa lite, men det mesta gör motorn, så att det blir lätt att ta sig uppför eller framåt i motvinden. Motorn drivs av ett batteri och denna kan du ladda upp själv hemma, och laddningen räcker ganska många mil, mellan 5-7, beroende så klart hur många uppförsbackar eller hur mycket motvind det är!

Sedan funkar ju denna elcykeln på samma vis som en vanlig cykel, att du kan trampa på som vanligt, utan motorn. Det är ju bra om du inte vill låta motorn göra jobbet eller om batteriet tar slut!

 

 

 

Coolt med elcyklar!

2 Feb 2018

Cykling, det kan ske i alla former och med olika sorters cyklar. Varför inte satsa på en cool elcykel, från WiBike! Deras cykel är en helt ny sorts elcykel, som utvecklats av Piaggio. Den har därmed en mängd nya tekniska lösningar. Piaggio är en fordonskoncern som grundades i staden Genua i Italien år 1884 av Rinaldo Piaggio. Detta företag är annars kända för sina vespor och scootrar. Men nu har de alltså satsat på att även ta fram nya sorters elcyklar. 

Cool elcykel från Piaggio

När det kommer till denna elcykel, så har den en motor som är kompakt och integrerad i ramen. Den ger en 350W effekt, men har begränsats till 250W samt att högsta hastigheten är 25 km/t. Denna coola elcykel, har en kontrollpanel, som kan användas för att navigera mellan en mängd olika funktioner. Det finns även en anslutning för USB, så att det går att ladda smartphune.

Detta är en elcykel med hög säkerhet tack vare den moderna tekniken den är utrustad med. Man har kopplat samman instrumentpanel, batteri och elmotor med en kod som är unik som kunden får när de köper sin cykel. 

Batteriet är laddningsbart och för att få full laddning så krävs det att det laddas i cirka 3 timmar. Sedan räcker det mellan 6 till 12 mil beroende på driftläge och förutsättningar. 

Så vill du satsa på en cool elcykel, utrustad med en mängd ny teknik, se till att kolla in elcykeln från Piaggio!

 

 

Cykel med en smart låda!

29 Jan 2018

Idag finns det ju gott om olika sortes cyklar. Det är stadscyklar, mountainbikes, tävlingscyklar, elcyklar och så finns det lådcyklar! En lådcykel är som en cykel, med en låda fastsatt fram kan man säga. Det som alla lådcyklar har gemensamt är att de är perfekta att använda om man behöver lasta med sig saker. Det gör dem mycket praktiska!Lådcykel i original är från Christiania Bikes, men det finns en mängd olika sorter och modeller av denna typ av cykel. Därmed även en mängd olika priser på dem så klart. Även om det låter som att en cykel med låda är bara just det, så är det mer än så. Detta eftersom lådan har olika funktioner eller sätt att användas på. Det beror på vilken lådcykel du köper helt enkelt. En del lådcyklar har en vagn, som passar för att ha barnen i. Andra modeller har en låda, där det går att ställa en rullstol med en person. Sedan finns det cyklar med lådor som har lock.

En lådcykel har många fördelar

Satsar du på en lådcykel, så kan du ställa bilen hemma! Du kan få med det mesta från affären i lådan, du kan få barnen till dagis och hem igen, och du kan transportera farmor i rullstolen! En lådcykel går att använda på cykelsemestern för att få med allt. Den går att ha för det mesta egentligen. Det är ett bra alternativ mot bilen faktiskt. De kostar en del att köpa, men det kan det vara värt! Så det är riktigt praktiskt att äga en!

Träning för cyklister

26 Nov 2017

Den överlägset viktigaste träningen för cyklister är förstås cykling. Det säger sig självt. Det finns dock en del träning som man kan komplettera timmarna i cykelsadeln med och den gör man helst i gymmet, men det är metaforiskt formulerat för man kan lika gärna göra dessa övningar hemma, så länge man har rätt utrustning.

Hur många cyklar ska försvinna?

29 Jul 2017

Man kan ju undra hur många cyklar som försvinner på ett dygn i en vanlig storstad. Antagligen tusentals bara på en dag. Om man tänker sig tusentals på en dag, hur många blir det inte per månad, och per år? Alldeles för många, om man frågar mig. I alla fall är jag trött och less på cykeltjuvar. Inte för att cykeln är särskilt dyr (vissa) men för att man absolut inte vill vara utan cykel när man väl tagit sig till jobbet, eller vart man nu tagit sig. Därför har jag faktiskt skaffat mig ett cykellarm.

Finns mycket gullgull till cykeln

Prylstaden.se finns en hel del gulgull till cykeln, bland annat cykellarm, mobilladdare för cykeln och mycket mera. Viktigast för mig är ändå cykellarmet, eftersom jag är trött på att köpa ny cykel när tjuvarna har brutit upp låset. De är sofistikerade tjuvarna numera. De bryter inte bara upp cykellåset, utan tar hela cyklarna på lastbilsflak. Då är det bra med ett cykellarm, som tjuter så snart någon rör cykeln som inte öppnat låset innan. Allt som gör det svårare för cykeltjuvarna är välkommet.

Skaffa kompass till cykeln

Man kan även skaffa en kompass så man hittar rätt med cykeln. Man kan även köpa blinkers till cykeln så bilarna ser vart man ska. Framför allt är bra lampor till cykeln a och o. Den som kör bil har svårt att se cyklisterna när de kommer i hundratals kilometer i timmen. Med hastigheten kommer kravet på säkerhet och cykelhjälmen är ett absolut måste!

Vätternrundan

20 Jul 2017

Vätternrundan är ett ca 300 kilometer långt cykellopp för motionärer som äger rum helgen före midsommar varje år. Loppet börjar och slutar i Motala och går medurs runt sjön Vättern. Vätternrundan är ett motionslopp och saknar därför officiell resultatlista. Deltagarna fäster ett datachip på hjälmen, som registreras vid flera punkter efter banan. Alla starttider och resultat publiceras på Vätternrundans hemsida. Starten pågår från kl 19:30 på fredagskvällen fram till cirka 06:00 lördag morgon. - Wikipedia

 

Denna fantastiska cykeltävling som tar dig runt sjön Vättern och bjuder på sköna naturupplevelser, härliga medcyklister och publik som lyfter hela känslan. Man cyklar cirka 30 mil med start och mål i Motala och det tar ungefär 10 timmar för en nybörjare. Man bör ha cyklat minst 100 mil totalt innan man ställer sig i startfållan i Motala för att slippa obehagliga överraskningar längs vägen såsom kramper, skavsår eller att man plötsligt inser att 30 mil faktiskt är ganska långt. Vätternrundan hade sin första start 1966 och i år är det 50-årsjubileum för cykelloppet. Det finns 3 personer som cyklat samtliga lopp sedan det året och de är i mina ögon riktiga hjältar som förtjänar all respekt. Om du vill ställa upp i Vätternrundan tänk då på att det finns ett begränsat antal platser och att de fylls på fort. Även om du kommer få ont i baken så kommer du inte att ångra dig!

Ibland har man behov av bil!

14 Jul 2017

Även om man är en cyklist, så kan man inte cykla precis överallt, även om det är det som är mijövänligast. Ska man på en tävling långt bort, så behöver man en bra bil, som man även kan transportera sina cyklar på.

Det finns tre separata lösningar för att transportera cykeln säkert med bil. Eller ja det finns en fjärde, som är att man plockar i sär sin cykel och packar den i en väska som är tillverkad för det ändamålet.

Det är dock enklast att använda ett av de tre lösningar som finns. Det är färdiga cykelställ som enkelt monteras på bilen, antingen på taket, på dragkroken eller på bagageluckan. 

Rätt typ av bil

Det gäller att ha en bra bil, som det går att transportera cyklar på. Den lösning som är vanligast bland cyklister, professionella stall och motionärer, är troligtvis placeringen på bilens tak. Det du behöver då är ett takräcke. Det är även bra för dig som har en bil utan dragkrok. Om du är på jakt efter en nyare bil så kan jag rekommendera att kolla gula sidorna på eniro.se, eller att du kikar på fbt.se, där företag listas. Själv har jag en bil från Jonsson Bil som jag är nöjd med!

Köpa cykelställ

Du bör ställa dig frågan vilken typ av bil du har idag. Vilken eller vilka lösningar fungerar på den modell du äger? Går du dessutom i bilbytarplaner kan det även vara bra att se över vad den ska ha för lösningar.

 

Den där vaden

4 Jul 2017

Som cyklist (eller löpare) är man välbekant med smärta i vaden. Det hör nästan till att man alltid har mer eller mindre ont i vaden, men måste det vara så? 

Stretchar du rätt?

Får dina muskler återhämta sig tillräckligt?

Tar du hand om musklerna med massage och t ex foamrollers?

Mountainbike för alla

20 Jun 2017

Många tror att mountainbike bara är för sportiga unga män, eller kvinnor som är ute på tvåhjulingarna i tuffa tävlingar, men inget kunder vara mer fel. Mountainbike är faktiskt till för alla, oavsett ålder. Det är storleken på cykeln, däremot som kan och ska variera. Framför allt gäller detta barnen, som inte ska ha en mountainbike i en liten vuxenstorlek. För bästa funktion ska barnens mountainbike vara enlighet med barnets storlek.

Mät barnens innersida av benen

För bästa passform ska insidan av barnens ben mätas. Utifrån den längden ska sedan rätt mountainbike väljas. Rekommendationerna är 12-tum för 90-105 cm, 16-tum för 100-120 cm, 20-tum för 115-140 cm, 24-tum för 130-150 cm och 26-tum för 140-160 cm. Det bästa är ju att börja cykla med barnen så snart som möjligt, så de vänjs vid att cykla på olika underlag, när de väl lärt sig cykla. Finns det något bättre än att cykla med hela familjen. Ta med grillkorv och stanna till och grilla vid en grillplats i naturen, slår datorspelen hundra gånger!

Erfaren och äldre ska ha mountainbike

Även den som är äldre ska ha mountainbike, så länge man är erfaren och kan sin cykel är det viktigt att hålla kondition och styrka intakt, även om man är lite till åren kommen. Muskelstyrkan är något som vi lätt glömmer bort att underhålla när man blir äldre. Men med muskelstyrka kan vi förhindra osteoporos, bland annat. Ibland ser man äldre på gymmet, och det är så rätt. De äldre behöver träna upp musklerna.

← Äldre inlägg